圖恩斯特拉：生于1989年4月4日。是一名荷蘭職業足球運動員，效力于荷甲球隊費耶諾德。他通常擔任攻擊型中場。圖恩斯特拉出生在Ter Aar。在他的青年時期，他為業余足球俱樂部Alphense Boys在Tweede Klasse踢了8年，在他的最后一年，他為球隊打進了20個球。2009年夏天，托恩斯特拉來到了ADO登哈格，合同到2012年7月。他在3-0戰勝威廉二世的比賽中首次亮相。很快，他就成為了ADO的一線隊球員，同年7月4日，圖恩斯特拉簽署了一份新的改進合同，直到2013年夏天。之后圖恩斯特拉與烏得